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体育加试:场地选得好,得分不会少

发布时间:2016-04-20 11:00:18

进入4月份,全国各地的中考体育考试纷纷拉开序幕,近日,TFboys成员王源参加中考体育加试的新闻更是引爆群众的关注点。中考体育加试很关键,高分秘诀,安徽万通学子来示范。

一、场地选得好,得分不会少

体育考试场地的选择很关键,不少地区都对考试场地做了标准要求,比如跳绳的场地要干净平整,长跑要求250米以上的环形跑道,足球场要求表面为天然或人工草坪……这说的不就是安徽万通么:

安徽万通塑胶环形跑道、天然草皮、修葺一新的篮球场,选择这里进行体育考试,满分妥妥的!

二、争做装备党,还要防上当

面对体育加试,我们都是装备党!汗带、空顶帽、跑鞋、压缩衣裤、心率带、运动水壶、跌打损伤药、能量胶、葡萄糖……不少商家抓住考生家长急切地心理,推出随时沟通私教及各种加分神器如助跑鞋弹跳鞋等等,万通学长提醒您:头疼医头脚疼医脚不可靠,良好锻炼习惯才是王道。

三、动作要规范,学长来示范

据安徽省教育厅通知,今年的体育考试分值不低于50分,分为必考和选考项,包括长跑、立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球、篮球运球、足球运球等,以立定跳远为例,两脚分开预备跳,屈膝蹬摆要协调,空中展体要充分,赛过青蛙蹦蹦跳。下面由万通学子示范体育加试动作要领:

四、每天都锻炼,养成好习惯

与其平时不运动临时抱佛脚,不如每天都锻炼养成好习惯,这一点上安徽万通学子**做出了表率:每天清晨迎着灿烂的朝阳,万通学子便开始了一天的晨训,对他们来说,考试过关不是目的,强健体魄才是初衷。

体育加试很关键,安徽万通祝广大学子轻松应考,满分通过,同时和万通学子一起,养成良好习惯,每天锻炼一小时,强健体魄一辈子。

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